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Mercredi

1) Alterner 30 secondes de TShirtshock Sweats a capuche Femme TSTEM0183 liverpool england fitted da Noir
(15 secondes par jambe) avec 15 mouvements d'arlaud (ou harlow : sur le ventre, le regard vers le sol, les bras tendu en avant. Ramener les mains vers les fesses en faisant un arc de cercle. Il est important que les bras ne touchent pas le sol pendant le mouvement pour bien faire travailler les muscles !). Répéter ces deux exercices 4 fois avec 1 minute maximum de pause entre chaque répétition.

2) Enchaîner 10 XXGXM 2017  Mme nouveau classique de sousvêtements sousvêtements longLadies gaze transparente Black
triceps sur les pieds ou 15 sur les genoux (suivant votre niveau) + 10 à 12 Pioneer Rando, Pantalon Homme Gris Grau steel 37
par jambe à poids de corps (sans prendre des poids dans les mains) + 20 Citizens Of Humanity Bowery Jeans Slim Homme Noir MDNGT
. Répéter cette série de 3 à 5 fois avec un repos de 1 minute 30 à 2 minutes entre chaque répétition.

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  • 7 avril 2017

    Près d’une centaine femmes, dirigeantes, salariées, en repositionnement professionnel étaient présentes à la Matinale du 6 avril, animée par Brigitte Palat, Maire-adjoint en charge de l'Emploi et Présidente de la Maison de l’Emploi Rives de Seine.

    Cette matinale sur le thème « Femmes, vie pro / vie perso, transition professionnelle : mieux gérer le stress et le changement » a permis aux participantes de mieux comprendre les mécanismes liés à cet état et de pouvoir témoigner de leurs expériences personnelles.

    Les trois intervenantes se sont livrées à une présentation croisée de leur expertise respective (coaching de carrière, sophrologie, naturopathie) appliquée à une transition professionnelle réussie et à plus de bien-être au travail.  La théorie et les conseils ont ensuite été mis en pratique lors de mini-ateliers. De bonnes pratiques et des postures gagnantes grâce au dynamisme et au professionnalisme des trois animatrices, Maria Lamas (coach), Emmanuelle Lerbret (naturopathe) et Emma Milon (sophrologue).

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  • Bienvenue à Maison Blanche

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  • Notre  restaurant avec terrasse et vue sur Paris , offre l’une des plus belles vues sur les toits des quartiers chics de la capitale. Maison Blanche fait à présent figure d’institution en matière de  gastronomie française .
    Du haut du Théâtre des Champs Elysées, sur la prestigieuse avenue Montaigne, ce restaurant construit sa réputation depuis plus de 25 ans en proposant une cuisine mariant élégamment recettes de tradition et intuition créative.
    Laissez-vous tenter par l’expérience ultime que cultive en équipe Bruno Franck, l’hôte de cette formidable maison. Vous y voyagerez confortablement installés à l’intérieur dans une ambiance cosy raffinée, ou sur  la terrasse face à la Tour Eiffel , et serez transportés par une expérience gustative unique, au milieu des saveurs et des mets d’une qualité irréprochable.

    440 M² OFFRANT DE NOMBREUSES POSSIBILITÉS

    Le  restaurant Maison Blanche  se compose de deux niveaux : la salle le long de la « Baie Vitrée », vertigineuse et verticale, exhibant, grâce à son extraordinaire verrière, une vue dominant l’ouest parisien.
    L’espace supérieur, la « Mezzanine », s’ouvre sur une vue plus large du paysage parisien et révèle des surprises telles un bar phosphorescent aux couleurs changeantes, ou encore une terrasse (terrasse George V), îlot de verdure dans la ville, placée sous les scintillements de la Tour Eiffel.
    Ainsi, la magie revêt son habit de lumière au  15 avenue Montaigne , tout en se plaçant au carrefour de la mode, des affaires et du divertissement…

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    • Agence culturelle d'Alsace
    • 1 route de Marckolsheim
    • BP 90025
    • 67 601 Sélestat Cedex