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  • Matériel : nylon et spandex
  • Gazeuses ; Respiration active ; Séchage rapide souple et humide
  • Il est important d'aller à la plage et la piscine
  • Pantalon interne ainsi que les deux poches de hos sont en maille résistant à la déchirure avec double couture
  • Haut confort - large ceinture avec cordon de serrage de Portage permet une assise fiable pour la baignade, mais aussi pour tous les sports d'eau
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Mercredi

1) Alterner 30 secondes de Aqua Sphere Orinoco Short de bain pour homme Red/Navy Blue
(15 secondes par jambe) avec 15 mouvements d'arlaud (ou harlow : sur le ventre, le regard vers le sol, les bras tendu en avant. Ramener les mains vers les fesses en faisant un arc de cercle. Il est important que les bras ne touchent pas le sol pendant le mouvement pour bien faire travailler les muscles !). Répéter ces deux exercices 4 fois avec 1 minute maximum de pause entre chaque répétition.

2) Enchaîner 10 Missdressy Robe Dos ouvert Femme Pastèque
triceps sur les pieds ou 15 sur les genoux (suivant votre niveau) + 10 à 12 fentes par jambe à poids de corps (sans prendre des poids dans les mains) + 20 BOSS Orange Tamiasi Pull pt Col ras du cou Manches courtes Femme Bleu Medium Blue 424
. Répéter cette série de 3 à 5 fois avec un repos de 1 minute 30 à 2 minutes entre chaque répétition.

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Trouville à prix très doux avec les "Formules Mouettes" 
Du 3 octobre 2016 au 31 mars 2017  


- 50% à partir de la 2ème nuit dans 6 hôtels partenaires de l'Office de Tourisme


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#selfiefamilleplus

Pour fêter ses 10 ans, Famille Plus organise un concours de selfies sur  Twitter  et  Instagram
Vous êtes en vacances ou en week-end à Trouville-sur-Mer, destination Famille Plus : prenez un selfie en famille et publiez vos photos en mode public avec ces 2 hashtags :

• celui du concours  #selfiefamilleplus
• celui de la destination  GRAFFITH Robe Sans bretelle Sans manche Femme Argenté Argent

Les gagnants deviendront le temps d'un numéro les rédacteurs en chef du Petit Quotidien 
(détail du lot dans le règlement présent sur  www.familleplus.fr )


Nouveau ! Jeu de piste "A la rescousse de p'tite mouette" 
A telecharger gratuitement sur smartphone ou tablette
A Trouville-sur-Mer, P’tite Mouette a besoin d’aide pour réaliser le plus grand plateau de fruits de mer !

Le principe du jeu :L’Office de Tourisme a recruté celle qui voit tout et qui connaît Trouville-sur-Mer comme sa poche, celle qui a la réputation d’être la spécialiste de la ville : P’tite Mouette ! Mais celle-ci s’est blessée suite à un accident de pêche ! Sympa comme tout, elle a laissé ses notes pour guider les participants à travers la ville et leur permettre d’aller de découvertes en découvertes. Etape par étape, un mini jeu est proposé pour gagner des points et accomplir la mission secrète confiée par les Trouvillais : créer le plus grand plateau de fruits de mer pour régaler et remettre sur patte P’tite Mouette !

Sur Apple : Skinni Fit Short de sport Femme Multicolore Black/ White

Sur Android :  https://play.google.com



différentes

La Newsletter Famille Plus

Le Label vous donne des nouvelles des différentes actions réalisées par les diverses

villes "Famille Plus".

Informez-vous et n'hésitez pas à nous faire part de vos remarques et suggestions.

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Des idées à télécharger ! 


Une rubrique qui va plaire aux enfants mais aussi aux parents qui recherchent des idées pour occuper leurs petits loups !

L'Office de Tourisme vous offre la possibilité de télécharger ses recettes, ses idées créatives, jeux et set de table.

A vous de jouer !  Set de table Famille Plus  -  Legend of Zelda Breath Link Goes Wild Womens Hooded Sweatshirt Cherry Red
 -  PILOT® sophie dentelle balançoire camisole haut Noir
 -  Tokyo Laundry Morrison Pull pour homme tricot texturé/rayures Dark Navy
 -  CrazyGadget Pyjama combinaison élastique unisexe pour homme ou femme en polaire douce avec capuche – pour la maison, pour offrir, pour les fêtes Multicolore Black Dot
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 -  Miusol Femmes En V Bodycon Causalite Crayons de Robe Bleu
 -  Ray

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La Ville de Trouville-sur-mer a obtenu le label  FAMILLE PUS "Mer"  en 2012. Cette labellisation marque l’identité familiale de la station et témoigne de l’attention particulière portée aux familles, en termes d’accueil et de services. Tous les prestataires engagés dans la démarche seront heureux de vous accueillir et de vous proposer des prestations qui feront le bonheur de tous… Soyez les bienvenus dans la station ! « FAMILLE PLUS, destination pour petits et grands », est le label auquel les familles vont pouvoir se référer pour un séjour réussi !

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Avant notre ère: les philosophes grecs

En 530 avant notre ère, Pythagore, entre deux exos de maths CYBERRYM Tshirt Été Femme Casual Manches Longues Dosnu Blouse Chemise Top Blanc
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, théorise le végétarisme. Le philosophe grec a fondé une école en Italie, et durant les cours, il explique la théorie de la transmigration des âmes . C'est le principe de la réincarnation. Après la mort, une âme migre d'un corps à l'autre, mais pas nécessairement des corps humains. Donc dans une vie, tu peux être Julien, 25 ans, prof d'EPS à Paris, et dans une autre vie, souris dans un appartement bordelais.