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Penser au rendez-vous chez le pédiatre, à la liste des courses, à lancer le lave-linge... En dessinant son quotidien, une illustratrice a souhaité mettre en lumière la « charge mentale » qui pèse sur les femmes, souvent gestionnaires du foyer. Une notion floue mais qui parle à beaucoup.

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  • À l'approche de la fête des mères, la « charge mentale » qui pèse sur les femmes dans leur foyer a une résonance particulière. Au-delà de la répartition, toujours inégale, des tâches domestiques entre les femmes et les hommes (*), il est une tâche supplémentaire, invisible : l'organisation de la vie du foyer et l'anticipation de ce qui pourrait la perturber. Dans la BD « Fallait demander », publiée récemment sur le réseau Facebook, l'illustratrice Emma met en scène sa vie de mère, de femme et de salariée avec « un partenaire qui attend qu'elle lui demande de faire des choses », la voyant « comme la responsable en titre du travail domestique » ! « Cette charge mentale, je la vis, comme beaucoup de femmes, et j'avais envie d'en parler. C'est sorti tout seul », explique cette ingénieure en informatique de 36 ans qui dessine sur son temps libre. Plus de 200.000 partages plus tard, une traduction en anglais, « You should've asked », et des centaines de commentaires, souvent féminins, saluant « la justesse » du propos, l'auteure se réjouit d'avoir aidé à une « libération de la parole » et « un éveil des consciences ». La charge mentale est « difficile à définir mais se perçoit dans le vécu quotidien », souligne François Fatoux, juriste et consultant, la rapprochant de la « charge mentale professionnelle », ou « syndrome de débordement ».

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  • 7 avril 2017

    Près d’une centaine femmes, dirigeantes, salariées, en repositionnement professionnel étaient présentes à la Matinale du 6 avril, animée par Brigitte Palat, Maire-adjoint en charge de l'Emploi et Présidente de la Maison de l’Emploi Rives de Seine.

    Cette matinale sur le thème « Femmes, vie pro / vie perso, transition professionnelle : mieux gérer le stress et le changement » a permis aux participantes de mieux comprendre les mécanismes liés à cet état et de pouvoir témoigner de leurs expériences personnelles.

    Les trois intervenantes se sont livrées à une présentation croisée de leur expertise respective (coaching de carrière, sophrologie, naturopathie) appliquée à une transition professionnelle réussie et à plus de bien-être au travail.  La théorie et les conseils ont ensuite été mis en pratique lors de mini-ateliers. De bonnes pratiques et des postures gagnantes grâce au dynamisme et au professionnalisme des trois animatrices, Maria Lamas (coach), Emmanuelle Lerbret (naturopathe) et Emma Milon (sophrologue).

  • Le parcours
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  • Voyage tout inclus au bout du monde

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