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Comma 89.603.82.3260 - Robe - Femme Orange - Orange (orange dots 20M4)

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  • 100% Polyester
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  • Manches Courtes
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Partez découvrir l'indomptable et festive Shanghai, son célèbre Bund, ses anciennes concessions, l'éclatement de couleurs des grandes rues commerçantes, tout en profitant du confort et de la situation extraordinaire de l'hôtel Sofitel Hyland, sur la mythique rue de Nankin.

Votre vol

Vols Paris-Shanghai aller et retour sur la compagnie Lufthansa via Francfort ou Munich au départ de Paris, Toulouse, Lyon, Marseille, Nice, Strasbourg ou Mulhouse/Bâle.

Visites Conseillées

- Le Bund à la tombée du jour, quand la magnificence Art Déco de la ville prend toute sa puissance.

- La rue de Nankin, rendez-vous incontournable des serial shoppeuses shanghaiennes.

- La concession française ou le charme nonchalant des lilongs ombragées.

Excursions conseillées

Réservez votre excursion auprès de notre accueil au  01 40 51 95 00  :

option Shanghai 1 : une journée de visites avec déjeuner comprenant : le  musée de Shanghai , une balade dans  l'ancienne concession française  et au parc Fuxing, la découverte du quartier tendance de Xintiandi.


option Shanghai 2 : une journée de découverte de la ville avec déjeuner comprenant la vieille ville, le  jardin du mandarin Yu  et un tour d'orientation de  Pudong et sa skyline de gratte-ciel.


option Suzhou : une journée de visites avec déjeuner à Suzhou comprenant la visite du jardin du Maître des Filets, le jardin de la politique des Simples, une manufacture de soie.


option "de canaux et d'eau" : une journée de visites avec déjeuner à  Zhujiajiao  l'un des plus jolis villages du Shuixiang, cette région sillonnée d'une multitude de canaux et de lacs.


Et encore bien d'autres excursions…

Autre idée : demandez une extension de plusieurs jours autour de Shanghai : villes d'eau, villages du Huizhou…

A savoir

Visa obligatoire, passeport valable 6 mois après la date de retour.

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Mercredi

1) Alterner 30 secondes de gainage sur les bras avec une jambe levée (15 secondes par jambe) avec 15 mouvements d'arlaud (ou harlow : sur le ventre, le regard vers le sol, les bras tendu en avant. Ramener les mains vers les fesses en faisant un arc de cercle. Il est important que les bras ne touchent pas le sol pendant le mouvement pour bien faire travailler les muscles !). Répéter ces deux exercices 4 fois avec 1 minute maximum de pause entre chaque répétition.

2) Enchaîner 10 ILover candy couleur cru balancer rockabilly cercle complet 50s robe cocktail en soirée LakeBlue
triceps sur les pieds ou 15 sur les genoux (suivant votre niveau) + 10 à 12 Jeel Jeans Homme Noir Noir
par jambe à poids de corps (sans prendre des poids dans les mains) + 20 Demarkt Femme Pantalons de Sport Leggings Slim Elastique Pantalons de Sport Running Yoga Fitness Gris
. Répéter cette série de 3 à 5 fois avec un repos de 1 minute 30 à 2 minutes entre chaque répétition.